Rezept pizza mandelmehl


Mandelpizza

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Pizza ist in den meisten Familien ein großer Favorit; um eine bessere Alternative zu finden &##;ein normales Weizenmehl, das einen großen Kohlenhydrat-Punch gibt und den Blutzucker stark beeinflusst, haben wir verschiedene Mehlmischungen wie Vollkornprodukte, Graham und R&#;gmj&#;l unter anderem. Ich habe auch schon Pizzaboden auf Blumenkohl gebacken.

Es wird auch &#; wirklich gut sein.

Zutaten

  • 2,5 EL Butter
  • 2,5 dl Mandelmehl
  • 1 TL Ballaststoffschale
  • 0,5 TL
  • Salz 1 TL Backpulver
  • 1
  • Prise Oregano
  • 1 Dose Tomaten
  • 1 EL Tomatenmark &#;
  • 2 gehackte Knoblauchzehen1
  • TL getrockneter Oregano
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • g Schinken (gekocht oder rot)
  • 6 Champignons
  • 2 Mozzarella-Bällchen
  • geriebener Käse nach Geschmack und Ein
  • Rezept

, an das wir uns gehalten haben, ist ein Pizzaboden aus Mandelmehl.

Es enthält sehr wenig Kohlenhydrate und ist relativ schnell hergestellt. Du kannst natürlich fertige Tomatensoße kaufen, wenn du möchtest, oder du machst eine einfache, schnelle Variante wie folgt hier. Das Schöne an der Pizza ist, dass Sie sich genau das aussuchen können, was Sie auf Ihrer Pizza haben möchten: alles von Salami, Schinken, Thunfisch, Zwiebeln, Pilzen und so weiter. Und es macht Spaß, gemeinsam zu backen.

Um etwas Grünzeug zu bekommen, streuen wir normalerweise ein paar schöne Rucolablätter und ein paar halbierte Cocktailtomaten über die Pizza, wenn sie fertig gebacken ist.

Zubereitung

  1. Den Backofen auf C vorheizen
  2. Die Butter schmelzen und alle Zutaten für den Teig vermischen in einer Schüssel.

    recept pizza mandelmjöl

    Beiseite stellen und etwas quellen lassen. Etwa 5 Minuten.

  3. In der Zwischenzeit die super einfache Tomatensoße zubereiten, indem man den gehackten Knoblauch im Olivenöl ein paar Minuten anbrennt, er sollte nicht anbrennen, aber am besten etwas goldbraun werden.
  4. Das Tomatenmark dazugeben und umrühren.
  5. Die passierten Tomaten, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  6. Zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  7. Den Pizzateig zu 2 runden Pizzen oder einem großen Quadrat backen und auf ein leicht gefettetes, mit Papier ausgelegtes Backblech legen.
  8. Schinken zerkleinern, Champions und Mozzarella in Scheiben schneiden.
  9. Die Tomatensoße auf den Pizzaböden  verteilen und mit Schinken, Champions und Mozzarella bestreuen  .
  10. Mit
  11. dem Käse bestreuen und die Pizza in der Mitte des Ofens ca.

    7 Minuten backen.

  12. Mit Rucolasalat und in Scheiben geschnittenen Cocktailtomaten und vielleicht etwas frischen Tomaten belegen Basilikumblätter.
NährwertEnergieEiweißFett KohlenhydrateBallaststoffe
Portionkcal28g48g11g2g

Mor&#;tter x 2

Karotten sind süß und lecker, sie kosten nicht so viel und sind immer im Laden erhältlich.

Sie können eine Karotte fast überall abreißen; im Hackfleisch, im Salat, in einer Suppe oder man isst sie roh. Wenn du mal etwas anderes ausprobieren möchtest, kannst du die Karotten mit Zwiebeln und kräftigen Gewürzen anbraten. Die Karotten sind eine großartige Beilage zu Fleisch- und Fischgerichten.

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Manchmal hat man keine Zeit zum Backen und manchmal möchte man einen schnellen Snack.

Manchmal möchte man etwas Gesünderes anbieten, das aber festlich aussieht.

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Aktuelles  Aktualisiert am 23. Oktober